Polvo de monohidrato de creatina

Detalles del producto

El monohidrato de creatina en polvo es una sustancia cristalina e incolora que se utiliza en el tejido muscular para la producción de fosfocreatina. Sin embargo, no se recomienda la suplementación con creatina en personas con enfermedad renal. Esta suplementación puede tener efectos negativos en el organismo, provocando un nivel elevado de creatinina en sangre en algunas personas. Asimismo, puede provocar un aumento de calambres musculares, lo que puede causar deshidratación. Este método resultó en un mayor aumento de fuerza y masa muscular en comparación con el grupo de control. El monohidrato de creatina en polvo a granel, utilizado en aditivos alimentarios, surfactantes cosméticos, aditivos para piensos, aditivos para bebidas, materias primas farmacéuticas y aditivos para productos sanitarios, también se puede preparar directamente en cápsulas y comprimidos para administración oral.

Beneficios para la salud

Estudios que demuestran que la suplementación con creatina afecta el crecimiento y la resistencia muscular. Mejora la capacidad de contracción muscular y disminuye la rigidez muscular. También puede aumentar los niveles de dopamina y potenciar la eficacia de los ISRS.

Se ha confirmado que la suplementación con creatina mejora la densidad mineral ósea. También mejora la contracción muscular. Además, puede potenciar los efectos de los antidepresivos. Un estudio realizado en personas con hipertensión no encontró evidencia de efectos negativos.